【家にいる】

 

 

★シンプルな事だけど、ずーとはきついですよね。

 

・日光浴したい

・体動かしたい

・リフレッシュしたい

　ですよね。

 

★ストレスや心配事は『免疫力』を低下させます。

 

★我が家は動き盛りの男児が3人いるので、お互いの為にも感染防止を考えながらストレス発散しています。

 

 

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【新型コロナウイルス】は、紫外線に当たると効力が低下するそうです。

 

・ベランダ

・家の前

・密にならない公園

 

を適度に利用してリフレッシュしましょう

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4月の紫外線量はまだ少なめですが、

5月～8月にかけて紫外線量が多くなります。

 

コロナ達をやっつけてほしいですね